Konstantin Buteyko

De Buteyko Methode is ontwikkeld door Konstantin Buteyko (1923-2003). Hij was een arts uit de Oekraïne die zijn hele leven in Rusland gewerkt heeft.

In de 60-er jaren had Buteyko een eigen laboratorium, waar hij met een team van specialisten de relatie tussen ademhaling en gezondheid verder kon bestuderen. Het laboratorium was uitgerust met (voor die tijd) zeer moderne apparatuur.

Buteyko had op een gegeven moment zelfs één van de eerste computers in Rusland.

Dankzij dit onderzoek was hij in staat een baanbrekende theorie op te stellen die duidelijk maakt waarom een verkeerde ademhaling een breed scala aan ziektes en symptomen (zoals hoge bloeddruk, hartproblemen, astma, allergieën, paniekaanvallen, longemfyseem, hooikoorts, slaap-problemen, slaap apneu, diabetes en hoofdpijn) veroorzaakt.

Ook heeft hij tijdens deze jaren een methode ontwikkeld waarmee een verkeerde ademhaling hersteld kan worden.

In 1985 werd de Buteyko Methode officieel erkend door het Russische Ministerie van Volksgezondheid. Na het wegvallen van het ijzeren gordijn, wordt zijn methode ook in het westen steeds bekender.

Op de website van het Buteyko Instituut Nederland staat veel meer informatie over Buteyko en de Buteyko Methode.

De Buteyko Methode

De Buteyko Methode bestaat uit speciale ademhalingstechnieken die men meestal onder begeleiding van een Buteyko Therapeut leert. Deze ademhalingstechnieken herstellen stap voor stap de normale, rustige ademhaling.

Het programma wordt waar nodig aangepast aan de individuele situatie van een cursist. Verder wordt er uitgebreid ingegaan op de invloed van voeding, medicijnen, slaap, sport, etc op de klachten. Het resultaat is maximale controle met een minimum aan medicatie.

In het buitenland is de methode vooral bekend geworden als een "asthma cure". Maar Buteyko Therapeuten werken met iedereen die verkeerd ademt en daardoor klachten ontwikkelt. Denk daarbij aan hooikoorts, chronische vermoeidheid, chronische hyperventilatie, longemfyseem, hyperventilatie- of angstaanvallen, en allergie.

De resultaten met Buteyko

Het aardige van de Buteyko Methode is dat het werkt !!

	Astmapatiënten gaan vrijer ademen, en kunnen vaak hun medicijnen laten staan.
	Longemfyseempatiënten krijgen meer energie, en kunnen meer. Ze beginnen door hun neus te ademen.
	Hyperventilatieklachten zoals duizeligheid, slechte concentratie, snel geïrriteerd zijn (etc, etc) trekken weg.
	Vermoeidheid verdwijnt, men slaapt veel beter. Mensen met chronische vermoeidheid zien vaak een grote vooruitgang.
	Allergische reacties verminderen of verdwijnen totaal. Het immuunsysteem herstelt zich, en men is minder snel grieperig en verkouden.
	De hartslag wordt rustiger en het hartritme normaliseert. Vaak is het ook zo dat na enige tijd de bloeddruk daalt.

Medisch Onderzoek naar de Buteyko Methode

Er zijn een aantal medische onderzoeken in het westen uitgevoerd. Vooral met astmapatiënten (de Buteyko Methode wordt in het westen ten onrechte wel eens gezien als een Asthma Cure. Buteyko Therapeuten werken echter met veel meer dan alleen astma). Dat onderzoek heeft aangetoond dat astmapatiënten die de Buteyko Methode leren na 6 weken gemiddeld 90% minder luchtwegverwijders gebruiken.

Dit zijn enkele conclusies die in medische tijdschriften verschenen zijn (er kan doorgeklikt worden naar het originele artikel):

	“De Buteyko Methode is een veilige en effectieve manier om beter met astma om te gaan". New Zealand Medical Journal, 2003.
	“De Buteyko Methode kan astmasymptomen verbeteren en het gebruik van kortwerkende luchtwegverwijders verminderen". Thorax, 2004.
	“Degenen die de Buteyko Methode leerden, verminderden hiermee hun hyperventilatie en hun gebruik van kortwerkende luchtwegverwijders (beta2-agonisten). Ook liet deze groep een trend in de richting van een verminderd gebruik van ontstekingsremmers en een verbeterde levenskwaliteit zien". Medical Journal of Australia, 1998.

Dankzij dit onderzoek is de Buteyko Methode tegenwoordig opgenomen in de “British Guideline on the Management of Asthma” van de British Thoracic Society Scottish Intercollegiate Guidelines Network (SIGN).

Dit handboek wordt door Engelse en Schotse artsen gebruikt bij het kiezen van een behandelprogramma voor hun patiënten. Klik Hier voor de desbetreffende bladzijde uit dit handboek.

De missie van de Buteyko Academie is te zorgen dat de Buteyko Methode haar plaats veroverd in de Nederlandse en Belgische gezondheidszorg en omarmt gaat worden door ziektekostenverzekeringen (met de enorme reductie in medicijngebruik die vaak plaats vindt moet dit haalbaar zijn).